Pravilo petice za brzo mršavljenje !

Višak tjelesne težine može da dovede i do mnogo većih problema osim onih estetske prirode.Povišena težina zapravo predstavlja prekomjerno skladištenje masti u tijelu, a samim skladištenjem masti dolazi do dejstva i na druge sisteme koje će pritisnuti masne naslage.

Zato se danas mnogo govori o regulaciji tjelesne težine, a mi ćemo vam predstaviti jednostavan recept kojim ćete lako izgubiti kilograme.

Povećana tjelesna težina skoro uvijek je praćena poremećajima kardiovaskularnom sistema ( povišen holesterol, ateroskleroza, povišen krvni pritisak, srčani udar ), a takođe masne naslage mogu pritiskati pluća i tako otežavati disanje.Pored toga, naše kosti i zglobovi mnogo se više troše, a pogotovo se to odnosi na zglobove nogu (prije svega koljeno i skočni zglob).Jetra je sljedeći organ na meti s obzirom da upravo jetra vrši kontrolu i preradu materija u organizmu, te pojačan unos masti znači i pojačano lučenje žuči, što dodatno iscrpi jetru.Bubrezi takođe ispaštaju s obzirom da postoji veća količina materije koja se mora profiltrirati.

RECEPT ZA NAPITAK

Ovaj napitak radi na principu "petice", odnosno napitak se priprema za 5 minuta, pije 5 dana, a na kraju izgubite oko 5 kilograma !

Potrebni sastojci su:

• 60 g peršuna
• 1 limun
• 300 ml vode

Priprema se veoma lako.Samo je potrebno da iscijedite limun, peršun isjeckate na sitne komadiće i dodate u limun i na kraju prelijete hladnom vodom.

Napitak se pije svako jutro natašte, i tako 5 dana uzastopno.Napitak pravite svako jutro, što znači da su navedeni sastojci samo za 1 dan.Nakon što prođe 5 dana, napravite pauzu od 10-ak dana i zatim se ponovo vratite uzimanju napitka.

Peršun i limun su bogati vitaminima i mineralima, a u ovom slučaju djelovat će kao dobar diuretik čime će znatno pročistiti vaše tijelo.Pored toga oni pomažu sagorijevanje masti i eliminišu nadutost.

Uz ovaj napitak preporučuju se i dnevne tjelovježbe u trajanju od 10-15 minuta, ali ako niste u mogućnosti, čak će i samo uzimanje napitka pokazati značajan napredak.