Očvrsnite svoje kosti domaćim napitkom !

Sastavni dio procesa starenja je slabljenje kostiju i zglobova.Kako biste tome stali na kraj, potrebno je da konzumirate ovaj moćni pripravak poznat kao "zlatno mlijeko".
Zlatno mlijeko pomaže kod jačanja i stvaranja kostima potrebnih naslaga zahvaljujući kojima će vaše kosti duže ostati zdrave.Samim održanjem zdravlja kostiju, održava se i koštana srž koja stvara krvne ćelije, te je tako ovaj lijek važan i kako ne bi došlo do nastanka anemije.Pored toga, važan je i za resorpciju debelog crijeva, te ima učinak i na nervni sistem.

"Zlatno mlijeko" je napitak koji se dobija miješanjem mlijeka i kurkume, a takođe pomaže u produženju mladosti, utiče pozitivno na probavni trakt, pomaže regeneraciju jetre, uklanja toksine i poboljšava ten.Postoje čak i slučajevi kada se ovaj napitak koristio za liječenje artritisa i artroze, s obzirom da povećava pokretljivost zglobova.

Kako pripremiti zlatno mlijeko ?

Prije svega trebamo pripremiti pastu od kurkume:

• 100-150 ml vode
• 40 g kurkume

Kurkumu (u prahu) staviti u vodu i ostaviti dok voda ne proključa.Sve do ključanja potrebno je smjesu miješati, ukoliko je previše gusta, možete dodati još malo vode.Na kraju ćete dobiti smjesu sličnu gustom jogurtu.

Za to vrijeme potrebno je pripremiti i mlijeko, i to na sljedeći način:

• 250 ml mlijeka
• med
• bademovo ulje (po želji)

Prije svega prokuvajte mlijeko, a onda u nejga dodajte bademovo ulje.Sklonite proključalo mlijeko i prespite u šolju.Zatim dodajte 1 kašikicu smješe od kurkume i dodajte meda po želji.
Pasta od kurkume se može čuvati u frižideru i do 40 dana, te je tako možete koristiti kada god poželite, a mlijeko pripremajte isključivo kada želite piti napitak.