Pijemo je svako jutro,ali ne znamo da....

Svaki dan započinjemo ranom jutarnjom kafom, ali za to postoje i dobri razlozi.Dok nam ona pomaže da se ujutro razbudimo i daje nam stimulaciju da započnemo i izdržimo taj dan, mnogi ne znaju da kafa može imati veoma štetne posljedice po naš organizam, naravno ukoliko se unosi u većim količinama.

Postalo je već opće poznato da se kafa smatra jednom vrstom droge bez koje veliki broj ljudi više ne može normalno da funkcioniše.Isitna se krije u tome da kafa posjeduje psihoaktivno dejstvo (djeluje na mozak), te tako povećava nivo budnosti, povećava koncentraciju pojedinca, a sve to je posljedica kofeina koji se nalazi u zrnu kafe.Dejstvo kofeina je u početku veoma izraženo, ali što se duže vremenski kafa konzumira, to su potrebne i veće količine da bi se postiglo isto dejstvo kao na početku, a ta otpornost ( rezistencija) na supstance i želja za postizanjem prvobitnog efekta je upravo odlika ovisnosti.

Kafa i krvni pritisak ?

U svijetu danas vlada vjerovanje da kafa podiže krvni pritisak, te se ne preporučuje osobama koji pate od povišenog krvnog pritiska (hipertensio arterialis).Naime, kafa prvobitno u organizmu dovodi do povišenja krvnog pritiska s obzirom da dovodi do sužavanja krvnih sudova (vazokonstrikcije).Suženjem sudova, protok krvi vrši veći pritisak na krvne sudove, te iz tog razloga se i povećava krvni pritisak.Međutim, bitno je naglasiti da kafa ipak na kraju dovodi do sniženja krvnog pritiska.To proizilazi iz činjenice da kafa pospješuje izbacivanje tečnosti iz organizma (djeluje kao diuretik), a kako izbacivanje vode ujedno prati i izbacivanje soli, u organizmu će konačan efekat biti sniženje krvnog pritiska.

Ostala dejstva kafe

Kako smo već naveli, kafa ispoljava dejstvo na skoro sve sisteme našeg organizma (centralni nervni sistem,kardiovaskularni sistem,urogenitalni sistem).

Izraženo dejstvo kafe je i na srce, što je veoma važno s obzirom da srce predstavlja najvažniji mišić u organizmu koji ''pumpa'' krv.Posebnu pažnju trebaju obratiti osobe koje imaju aritmije i problema sa srcem, te po mogućnosti da izbjegavaju kafu.Naime, bitna značajka kafe je da djeluje na srce tako što dovodi do ubrzanog lupanja srca, a moguće pojava i aritmije.Takođe osobe koje piju kafu imaju veće šanse za pojavu srčanog udara nego osobe koje ne konzumiraju ovaj napitak.

Na digestivni sistem djeluje stimulativno, odnosno ubrzava pražnjenje želuca i crijeva.

Sve u svemu, zaključujemo da je kafa dobar stimulans koji je zdravo konzumirati s vemena na vrijeme i u određenim količinama.Međutim, dugotrajno konzumiranje, kao i konzumiranje velikih količina kafe, može dovesti do ozbiljnih srčanih i drugih poremećaja zbog kojih ćemo se zapitati da li je jutarnji užitak zaista vrijedan našeg zdravlja?